自上大学以来最让你惆怅让你烦恼的是什么？不是期末考试，不是恋爱分手，而是体质测试。体测之令人闻风丧胆的程度，不亚于你老师拿一沓卷子进来说要随堂测试，让听者伤心闻者流泪。操场上哀嚎遍野，学生失魂落魄的样子也让体育老师颇为于心不忍。
　　要论体测中什么项目最令人神魂颠倒，非长跑莫属，用同学的话来说，就是“为伊消得人憔悴”。等长跑开始后去看，同学们从一开始的轻松，到最后如同脱水窒息般的喘息，姿势更是如狗刨一般惨不忍睹。体测之难，难于上青天，为此，有很多同学都献出自己的一方妙计，“跑800米的时候不断定个小目标，前面匀速，后面冲刺，坚持再坚持。”还有，“游泳锻炼了肺活量，一个女子近4000的肺活量，体侧成绩全靠它拯救，根本不虚！”以及，“我每天跑3000米，就不信还怂800米。”诸如此类的话语也是让人哭笑不得，但又不得不说，这体测之不易，还不是同学不锻炼的过。
　　不爱锻炼并不只是大学生特有的问题，也是现代人的通病。要问为什么锻炼，减肥成了异口同声的答案。但是不管怎么说，不论是为了通过体质测试，还是为了减肥，大家为了自己的身体，也该考虑进行合理的锻炼。
　　“近日脸上长肉，肚上肥膘又厚。试问舍友，却说应该有数。无奈，无奈，心中实在忧愁。”看着自己日益圆润的脸庞感慨道。
　　这是不是你的真实写照？不锻炼造成的直接结果就是同学们的体重居高不下。学校为了同学们的身体状况也是操碎了心，我校生物工程学院在2017年10月25日—11月27日举办了一场名为“智慧生工，践行三走”的活动，旨在提高同学的身体素质，切实提高同学的体质健康水平。然而现实往往比预想更让人无奈。谈及到这次的活动，小刘同学先笑了出来，说道：“我室友当时参加了这个活动，第一天跑了几圈回宿舍给我说太累，叫我第二天骑着小电动车在前面带他。结果第二天他还是觉得累，第三天就变成了我骑电动车捎着他在操场上遛弯，然后他在后座上一个劲地摇手机。”这个活动的初衷是好的，最后结果虽不得而知，但过程演变成这样的情况也是啼笑皆非，大学生的锻炼之旅更是遥遥无期。
　　学生不爱锻炼，身体素质也是每况愈下，但是就算不看在减肥的面子上，也该看在天气的面子上多锻炼。如今的十堰一天冷过一天，又到了凭着一身浩然正气过活的季节。网上的趣评也纷纷冒头，有网友就说：“北方的冷是物理攻击，钻进家里就没用；而南方的冷是魔法攻击，那种阴嗖嗖、渗透到骨子里的冷，让多少硬汉都甘拜下风。”但是还真有这么个南方美女子不畏惧冬天，她就是我校人马学院李霖老师，上过她课的同学应该都知道，这个老师一年四季都爱穿裙子，还没有一点畏寒的样子。每到季节交替那两天总会在教室里和同学形成鲜明对比：站在讲台上的老师衣着短袖长裙，下面的同学身穿棉衣绒裤。据李老师自己说，她喜欢在上课前去操场走两圈，等时间差不多再去上课，有时还会觉得教室很热。“我看我的学生都不是很爱锻炼，每天都抱着手机低头打游戏。”不锻炼让现在的年轻人体质变差，让同学们早早变成了“没有火气的老年人”，每天捂着老寒腿直喊冷，躲在被子里醉生梦死。
　　体测虐你千百遍，都怪平时不锻炼。你在抱怨近日腰上与脸颊的轮廓又圆滑了几分，床上的棉被成了隔离寒冷的最后一道围墙，何不去看看那些仅穿单薄的运动衣却在运动场上热得汗流浃背的人，他们让你羡慕为何有如此好的身体素质。对于他们来说，你只是缺少一颗面对寒风的勇气的心。作为一个正值青年时期的大学生，感到自愧不如，在活力与体力最旺盛的时候，却连跑个几百米，做几个俯卧撑也是气喘吁吁感觉累瘫一样。相信很多人也感同身受。所以，课余饭后，不要再呆在寝室抱怨天气的寒冷，邀上你的好友，去篮球场、去田径场，在那里你能找到一个不一样的自己，可以体会到因努力而流下的汗水是多么酣畅。你会发现你曾经的抱怨与羡慕变成了你炫耀的资本，这会使你愈发地快乐。体测就像是考试，既然你平时付出了，又何必畏惧呢？